Mengungkap Trauma Masa Lalu: Inilah 15 Tanda yang Menunjukkan Terpicunya Tekanan Berlebihan

Ini dapat menunjukkan bahwa mereka merasa tertekan dan membutuhkan waktu untuk menenangkan diri.

11. Sulit untuk mengekspresikan emosi

Seseorang yang sedang mengalami stres dan tekanan yang berlebihan mungkin akan merasa sulit untuk mengekspresikan perasaan mereka.

Baca Juga: 10 Game Favorit Banyak Dimainkan Sepanjang Tahun 2022 Hingga Januari 2023, Ada Elden Ring, Marvel, dan Stray

Ini dapat mempengaruhi kualitas hubungan mereka dan menimbulkan perasaan frustrasi dan kesepian.

12. Berkendara untuk "memahami" / terhubung dengan kebutuhan orang lain

Seseorang yang sedang mengalami stres dan tekanan yang berlebihan mungkin akan merasa kesulitan untuk memahami atau terhubung dengan kebutuhan orang lain.

Ini dapat mempengaruhi kualitas hubungan mereka dan menimbulkan perasaan tidak berguna dan tidak dihargai.

13. Hiperventilasi / sesak napas

Hiperventilasi atau sesak napas dapat menjadi tanda bahwa seseorang sedang mengalami stres dan tekanan yang berlebihan.