Network
Teh Hijau merupakan obat alami untuk membantu pencernaan. Teh hijau juga kaya antioksidan.
Kandungan pada teh hijau juga meningkatkan kesehatan jantung dan mental serta mengatur suhu tubuh.
6. Brokoli
Brokoli merupakan salah satu jenis sayuran yang mengandung sifat-sifat penurun kolesterol.
Serat dalam brokoli dapat menurunkan kolesterol dengan mengikat asam empedu di saluran pencernaan dan mengeluarkannya dari tubuh.
Baca Juga: Menu Idul Adha, Resep Sate Kambing Rempah, Sajian Aroma yang Khas dan Rasa Lezat untuk Keluarga
7. Lemon
Konsumsi lemon setiap hari dapat membantu mengisi kebutuhan vitamin C pada tubuh.
Minum jus lemon setiap hari dapat mengurangi tingkat LDL atau kolesterol jahat dalam tubuh.
8. Seledri
