Network
Seledri memiliki kandungan antioksidan yang tinggi. Seledri juga bagus untuk organ ginjal.
Kandungan antioksidan di seledri dapat menurunkan risiko penyakit jantung dengan mencegah oksidasi kolesterol LDL.
Baca Juga: Resep Kambing Pedas Manis, Tak Perlu Khawatir Daging Bau Prengus, Ini Caranya Biar Empuk
9. Bawang putih
Memiliki sifat antibiotik, bawang putih bisa dikonsumsi dnegan dicampur makanan sehat setelah dipotong atau dihancurkan.
Manfaatnya yakni untuk penyerapan nutrisi yang lebih baik.
10. Kacang cluster
Kacang cluster, juga dikenal sebagai kacang Guar, merupakan sumber yang kaya serat makanan (guar gum).
Kandungan serat pada kacang cluster dapat bermanfaat dalam menurunkan kadar kolesterol.***
