Network
JURNAL MEDAN - Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah hal yang umum diderita oleh masyarakat di Indonesia.
Tekanan darah tinggi ini dapat menyerang siapapun tanpa memandang usia.
Berbagai cara dapat dilakukan untuk menurunkan tekanan darah tinggi, salah satunya dengan mengonsumsi jus buah dan sayur.
Baca Juga: Polisi Limpahkan Kasus Pasar Muamalah Depok dengan Tersangka Zaim Saidi ke Kejaksaan
Ada berbagai jenis buah-buahan yang bisa diolah sebagai jus penurun darah tinggi.
Apa saja jenis buah-buahan tersebut? Berikut penjelasannya yang telah dirangkum jurnalmedan.com dari berbagai sumber:
1. Jus Paprika Apel
Mengutip dari buku berjudul Bebas Hipertensi Dengan Jus, jus tomat dengan bawang putih ampuh menurunkan tekanan darah tinggi dan kelebihan berat badan.
Sekadar info, bawang putih mengandung kalium yang berperan mengontrol tekanan darah dalam tubuh. Tidak hanya efektif menurunkan tekanan darah, bawang putih jugabisa menurunkan kadar kolesterol jahat dan baik untuk kesehatan jantung.
