Stres di Tempat Kerja: 6 Tips dan Trik Menjaga Kesehatan Mental dan Fokus

- 9 Februari 2023, 11:10 WIB
Ilustrasi: seorang yang sedang stres di tempat kerja
Ilustrasi: seorang yang sedang stres di tempat kerja /Pexels/Andrew Neel/

Baca Juga: Dewi Perssik Ngegas! Dituding Selingkuh dari Rian Ibram Usai Dilamar Pilot Ganteng: Kita Cuma Teman Kok

Hal ini dapat membantu Anda untuk melepaskan tekanan dan meningkatkan mood Anda.

2. Prioritaskan tugas berdasarkan urgensi

Tugas yang harus dilakukan seringkali terasa berat dan menyebabkan stres.

Namun, dengan mengatur tugas Anda dengan baik, Anda dapat mengurangi beban yang harus ditanggung.

Prioritaskan tugas berdasarkan urgensi dan fokus pada satu tugas atau proyek dalam satu waktu.

Ini akan membantu Anda untuk menyelesaikan tugas dengan lebih cepat dan efisien.

Baca Juga: Kumpulan Pantun Hari Pers Nasional 2023, Copy Lalu Kirimkan Kepada Rekan Jurnalis

3. Fokus pada satu tugas atau proyek dalam satu waktu

Beberapa orang sering terganggu dengan tugas yang belum selesai saat sedang bekerja pada tugas yang lain.

Halaman:

Editor: Arif Rahman


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x