Stres di Tempat Kerja: 6 Tips dan Trik Menjaga Kesehatan Mental dan Fokus

- 9 Februari 2023, 11:10 WIB
Ilustrasi: seorang yang sedang stres di tempat kerja
Ilustrasi: seorang yang sedang stres di tempat kerja /Pexels/Andrew Neel/

Jaga gaya hidup sehat, prioritaskan tugas berdasarkan urgensi, fokus pada satu tugas atau proyek dalam satu waktu, ingatkan diri tentang potensi hasil dari kerja keras, buat jadwal dan rencanakan tugas dengan baik, hindari multitasking.

Baca Juga: Tips dan Trik Menjual Mobil Bekas di Era Digital, Jual Online, Jarang Diketahui Orang

Dan, jangan terlalu banyak memikirkan tugas yang belum selesai, bantu diri sendiri dengan mengatur waktu dan menyusun tugas, dan jangan ragu untuk meminta bantuan dari rekan kerja atau atasan.

Dengan mengikuti beberapa tips ini, Anda dapat menjaga gaya hidup sehat dan mengatasi stres dengan baik.*** 

Halaman:

Editor: Arif Rahman


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x